Non stressatevi per lo stress

Non occorre la ricerca clinica per dimostrare che lo stress non fa bene alla salute mentale e fisica. Quando siamo stressati, ce ne accorgiamo! Ma la ricerca scientifica occorre per capire quanto lo stress sia dannoso per la nostra salute generale.

Un giornalista di Forbes, David DiSalvo, ha recentemente scritto un articolo sugli effetti dello stress sulla nostra salute mentale a lungo termine. Ha scritto: "Lo stress provoca anche il rilascio di sostanze chimiche che compromettono il funzionamento della corteccia prefrontale, sede del pensiero di livello superiore.  Quando sperimentiamo uno stress acuto, queste sostanze chimiche, tra cui il cortisolo e la noradrenalina-aumentano le nostre tendenze reattive attenuando le nostre tendenze riflessive, determinando ansia, aggressività e depressione. " Oltre a questi effetti, lo stress può anche compromettere le funzioni cognitive e la memoria.

Lo stress influisce su di noi fisicamente e sul nostro comportamento. Il rapporto "Stress in America" pubblicato dalla American Psychological Association riferisce che lo stress provoca effetti fisici come mal di testa, dolori al petto e fatica, e modifiche comportamentali, tra cui alimentazione eccessiva o carente, abuso di droghe o di alcool e asocialità. È assolutamente fondamentale affrontare lo stress, se si vuole avere una migliore qualità della vita! Fortunatamente, le soluzioni LifeWave possono aiutare. Il nostro Y-Age Aeon è clinicamente testato per ridurre lo stress del corpo! Due studi sulla variabilità della frequenza cardiaca hanno dimostrato che Y-Age Aeon ha un effetto riequilibrante sul sistema nervoso autonomo, determinando nei soggetti uno stato di maggiore rilassatezza.

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